營養諮詢

隨著慢性病和文明病越來越多，現在大家對身體健康與營養越來越受到關注，營養師提供的「營養諮詢」逐漸熟悉。山拾常青的營養諮詢不僅只是局限於常見的面診方式，也有提供符合現代人需求的線上營養諮詢服務，協助您踏出更健康的第一步！

營養諮詢的多元化服務

營養諮詢就像看醫生一樣，山拾常青醫師針會針對您與營養密切相關的疾病，安排營養師團隊根據您的身體狀況、生活習慣、飲食偏好及工作性質，精算出每天所需的營養素及熱量，並提供客製化飲食控制、營養補充品、運動計劃及輔助療程的諮詢與建議，即刻助您重塑健康型態。

營養諮詢服務項目？

．各類疾病（如：糖尿病、腎臟病、癌症治療、肥胖症、心血管疾病、壓力、荷爾蒙、新陳代謝、營養失調、痛風）飲食調養
．漸進式營養評估、餐食設計、食物選擇和烹調
．特殊飲食（如：管灌飲食、流質飲食、低鹽飲食、低蛋白點心）製備指導與營養補充品的選擇
．不同人生階段之營養保健諮詢
．營養師線上諮詢陪伴：計劃期間內上傳每日飲食，讓營養師可遠端提供及時建議，陪伴並督促您達成目標。

營養諮詢前準備事項？

在進行營養諮詢前，建議您可先做以下3件事情：
1. 拍照記錄諮詢前3–7天的飲食內容
2. 拍下近期服用的保健食品食品包裝與成分說明
3. 攜帶最近一次的抽血或健檢報告

營養諮詢適合族群？

．有增肌減脂需求者
．有減重或增重需求者
．脂肪肝及三高患者
．體重正常但有脂肪肝者
．營養不均衡的外食族
．樂齡族和亞健康者
．疾病飲食調養
．特殊飲食者（管灌飲食、流質飲食、低鹽飲食、低蛋白點心等）
．各人生階段的營養調理（嬰兒、學齡前、學童期、青春期、懷孕、哺乳、銀髮族等）
．健身減脂、增肌需求者

不論是為了預防疾病還是改善健康狀況，專業營養師的指導都能為您的健康帶來實質的幫助。