根據衛生福利部2018年資料,台灣的肥胖盛行率位居亞洲之冠。肥胖不僅影響體態,更是一項嚴重的健康風險,亦會增加罹患糖尿病、中風、心血管疾病、脂肪肝,甚至某些癌症的風險,因此改善肥胖對提升健康至關重要。
肥胖的定義與成因
肥胖的定義主要依據身體質量指數(BMI),BMI大於24即為過重。造成肥胖的4大主要原因為:
1. 遺傳因素
基因易於累積脂肪,增加肥胖風險。
2. 飲食與生活方式
高油、高糖飲食及缺乏運動為肥胖主因。
3. 內分泌與代謝異常
甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合症等影響代謝,易致肥胖。
4. 心理因素
壓力、焦慮等心理問題導致情緒性進食,提高肥胖風險。
肥胖的健康風險
肥胖帶來的健康風險包括:
。心血管疾病:
高血壓、高膽固醇、冠心病等風險增加。
。2型糖尿病:
特別是腹部脂肪堆積,導致胰島素抵抗,引發糖尿病。
。呼吸系統疾病:
肥胖者常出現睡眠呼吸中止症,影響睡眠質量。
。生育問題:
可能引起多囊卵巢症候群、月經不順、不孕症。
。其它慢性疾病:
增加罹患膝關節炎、痛風等風險。
肥胖治療方式
肥胖的治療方式主要分為以下4大方向:
1. 改變生活型態
調整飲食和規律運動是治療肥胖的基礎。
2. 藥物治療
藥物治療可輔助減重,改善胰島素敏感性,適用於無法僅靠飲食控制和運動達成效果者,但需配合生活型態改變。
3. 縮胃手術
BMI≧37.5或≧32.5且伴有高風險併發症者可考慮縮胃手術,符合健保條件者部分費用可補助,全自費則需20萬以上。
4. 基因療法
基於與肥胖相關的基因變異,基因療法未來有望應用於更廣泛人群。
在山拾常青專業醫療團隊的指導下,肥胖患者將可更快速有效的改善健康,重拾健康生活品質。